Training für deinen Rücken
#TrainWithMozes
Rückentraining in Berlin
Die richtige Haltung und ein gerader Rücken gehören zu einem gesunden Körper dazu!
Beim Rückentraining kümmern wir uns gemeinsam um die tiefliegende Muskulatur und beugen mit speziellen Übungen einen Bandscheibenvorfall und oder Rückenproblemen vor. Durch den Einsatz von Medizinbällen und Balanceübungen stärken wir Schritt für Schritt deine Rückenmuskulatur.
- Kräftigt die gesamte Rücken-, Schulter- und Gesäßmuskulatur
- Beugt Rückenschmerzen vor
- Stabilisiert die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben
- Verbessert die Beweglichkeit und Mobilität
- Stärkung des Herz-Kreislauf-System
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